Terapie pro dospívající (16+)

Terapeutické setkání nabízí otevřenou, vřelou a nehodnotící atmosféru, kterou dospívající mnohdy v uspěchaném a výkonově zaměřeném světě postrádají. Respektuje stále probíhající vývoj osobnosti i specifické potíže, které sebou adolescentní věk přináší. Rogersovská terapie je proto vděčná a účinná všude tam, kde si dospívající kladou následovné otázky:

• „Proč jsou ostatní lepší a chytřejší než já? Mám vůbec nějakou hodnotu?“
• „Proč mě nikdo nechápe (hlavně rodiče)? Občas se cítím mezi lidma tak sám/sama….“
• „Kdo vlastně jsem? Je v pořádku, že se pořád měním a zkouším nové věci?“
• „Proč mám v sobě tolik vzteku, který neumím ovládnout?“
• „Proč mě nic nebaví a ztratil/a jsem ze všeho radost?“
• „Co se to se mnou děje? Proč se bojím i úplně běžných věcí a situací?“

FAQ

Jak poznám, že je psychoterapie pro mě?

Psychoterapie není určena jen lidem s vážnými psychickými potížemi. Je užitečná i tehdy, pokud se necítíte dlouhodobě dobře, prožíváte náročné životní období nebo se vám opakují pořád stejné vztahové vzorce. Pokud máte pocit, že své potíže už sami nezvládáte, nemusíte čekat, až bude „opravdu zle“. Psychoterapie se zaměřuje na hlubší porozumění problémům a dlouhodobou změnu. Pokud se nacházíte v akutní krizi (náhlý rozchod/rozvod, úmrtí blízkého, traumatické události, oznámení závažné diagnózy..) potřebujete především stabilizaci emočního prožívání a obnovu pocitu bezpečí. V takovém případě doporučuji vyhledat především krizovou intervenci, až následně případnou terapeutickou péči. 

Co se děje na prvním sezení? 

Na prvním setkání si promluvíme o potížích, které vás přivádějí i o očekáváních, které od terapie máte. Slouží k tomu, abych mohla lépe porozumět, jak vidíte a prožíváte to, co se vám zrovna v životě děje. Mnohým klientům se uleví, pokud mohou o svých problémech otevřeně mluvit v bezpečném prostředí.  Dále vám přiblížím  zásady a způsob svoji terapeutické práce. V případě, že se rozhodnete do terapie docházet, domluvíme si podmínky spolupráce (frekvence, placení a pod). 

Co když nevím o čem mluvit nebo zůstanu ticho? 

To je častější, než si myslíte, nejste v tom sami. Je v pořádku, že nevíte, kde začít, jste nervózní nebo se vám obtížně hledají slova, zejména pokud se jedná o vaší první zkušenost. Vzájemně se ještě jen poznáváme a k tomu jistá dávka nervozity a nejistoty patří. Nemusíte mít připravený žádný příběh, na důležité věci se vás klidně doptám. Společně budeme hledat tempo, které vám vyhovuje. Nemusíte odpovídat na otázky, na které se necítíte připraveni. A ticho? to je přirozenou součástí terapie. 

Můžu se taky terapeuta na něco zeptat? Jsem nervózní, že nevím, kdo naproti mně sedí. 

Chápu, že je pro vás důležité vědět, komu svěřujete své starosti. Neschovávám se za masku odborníka, který má odpověď na všechno, jsem také obyčejný člověk. Na vaše otázky ráda odpovím.

Jak dlouho trvá terapie?

Celková délka terapie je individuální v závislosti od konkrétního klienta a potíží, se kterými přichází. Frekvence sezení je obvykle 1x týdně (50 min) nebo 1x za 2 týdny (100 min).  Obecně platí, že klienti, kteří přichází kvůli konkrétnímu problému, setrvávají v terapii kratší dobu než klienti, kteří se dlouhodobě necítí dobře, procházejí náročným obdobím nebo se jim opakují stejné vzorce ve vztazích. 

Musím docházet na terapii osobně nebo je možná i online forma?

Upřednostním osobní setkávání. Nicméně, pokud vám to vyhovuje, je možné po předchozím osobním setkání využít i online formu.

Co když mi nebude terapie vyhovovat?

I to se může stát. Je pro mě důležité, aby vám terapie dávala smysl. První sezení je proto nezávazné a můžete si vzít čas na rozmyšlenou. Rovněž můžete ukončit terapii i v průběhu našich sezení. Nemusí vám vyhovovat způsob práce nebo si jednoduše lidsky nesedneme. V takovém případě vás ráda odkážu na některé z mých kolegů nebo jiné odborníky. 

Platí se i první sezení?

Ano. I v případě, že se rozhodnete, že do terapie nenastoupíte. I první sezení je plnohodnotná konzultace, během které věnuji čas vaší situaci, společně hledáme možnosti dalšího postupu a případně doporučuji vhodnou formu péče.

Kontakt

Adresa: Fügnerova 646/11

     702 00 Moravská Ostrava a Přívoz

IČO: 21028222

Mob.: + 420775837633

E-mail: info@terapie-machovska.cz

Pokud zrovna nemohu zvednout telefon, zavolám zpět. Na zprávy a zmeškané hovory odpovídám nejpozději do dvou pracovních dnů. 

Ceník

 Individuální terapie- 800kč/50min

Nemám smlouvy se zdravotními pojišťovnami. Služby jsou hrazeny platbou v hotovosti nebo QR kódem na konci každého sezení. 

Storno podmínky: V případě, že se nemůžete dostavit, je nutné toto oznámit více než 24 hodin před sezením. Pokud se omluvíte z naplánované terapie méně než 24 hodin před daným termínem nebo nedorazíte vůbec, je potřebné uhradit storno poplatek 70% ceny terapie. Děkuji za pochopení.